ダイエット食品・飲料

グリコSUNAOビスケット 糖質50%オフ ロカボなのに大満足の味

グリコSUNAOビスケットは、糖質を平均的なビスケットの50%までカットして1袋の糖質10g以下という、うれしいお菓子です。味には期待せずに食べてみたらすごくおいしくてびっくりしました。それでいて値段も高いわけじゃないし。SUNAOビスケットの味と栄養成分などをまとめておきます。
片頭痛

頭痛との15年戦争 克服までに試した対策全部とその効果をまとめ

事故でむち打ちをやって慢性肩こりになり緊張型頭痛が常態化、凝ってると思っていたらいつの間にか偏頭痛に。頭痛生活15年でしたが色々試してほぼ克服、今では頭痛を怖がらずに過ごしています。やったこと全部と効いたもの効かなかったものや対策のコツなど、頭痛で悩んでいる人のお役に立ちそなことをまとめました。
運動

dTVのフィットネス動画TRFのEZ DO DANCERCIZEやってみました

TRFのイージー・ドゥ・ダンササイズは、DVDで発売されると大評判になり、シリーズで350万枚を売り上げた踊るフィットネスプログラムです。DVDだと数千円から1万円くらいするダンスエクササイズ動画が、dTVでは見放題で月540円だけで見られます。実際にdTVで動画を見て踊ってみました。楽しすぎて仕事を忘れるレベルでした。EZ DO DANCERCIZEは痩せるか1プログラム15分をしっかりやると約255kcal消費できるそうで、これはテニスの3倍のカロリー消費量だそうです。
サプリメント

リプライセルとAmazonリポスフェリックは同じものですので

人気のリプライセル。iHerbでは年中売切れです。そういう時は、Amazonでリポスフェリックを買ってください。リプライセルと同じもので、リポ・スフェリックの方が安いです。リポスフェリックが最初の製品です。それをiHerbでパッケージを変えたのがリプライセルです。特に夏場はリポスフェリックにしたほうがいいです。リポソーム化された製品には、熱に弱いという弱点があります。
GLP-1

GLP-1メディカルダイエットで痩せたいと食べたいの悩みを終わりに

痩せるホルモンを使った新しいダイエット法GLP-1ダイエット。自然に食欲が抑えられて無理なく痩せられる方法です。痩せるホルモンGLP-1の働きとGLP-1を使ったダイエットの詳細を書いています。実際にGLP1で痩せた人の口コミも紹介。GLP-1の第一人者重藤医師の診察はスマホで受けられるので全国どこでもOKです。ストレスと食行動が密接に関わりあっていることは、ダイエットをしたことのある人ならみなさん頷けるところと思います。「摂取カロリーを減らして消費カロリーを増やせば痩せる」ですよね。本当にその通り。私たちはみんなそんなことは知っているのです。でも
ダイエットの基本

遺伝子検査で判明私の太る原因痩せる方法|GeneLifeレビュー

GeneLifeDIET肥満遺伝子解析をやってみたので、その結果、手順などなどレビューします。…洋なし型の特徴は、下半身に脂肪がつきやすい、冷えがある、太ももは固く張っている…バレてる…遺伝子解析の意義は、自分がどこに分類されるかを知ることではありません。今後の生活で気を付けることや食べていいもの良くないものを明確にできることです。検査してみて私のやるべきことが具体的に分かりました。
運動

FiNCプレミアム 登録とアプリの使い方,半年使用の感想口コミなど

FiNCプレミアムは、追加料金なしで専門家の個人指導が受けられるウェブ上のパーソナルジムを目指すサービスです。概要と入会登録方法、アプリの使い方について詳しく説明しています。歩数に応じてもらえるポイントと交換できるフィットネスグッズにはどんなものがあるのかも調べました。fitbitとの連携も出来るアプリです。
サプリメント

POLAグランシナジー キレイのミネラル-ツバメの巣やシリカ配合の個性的なサプリ

POLAの「グランシナジー キレイのミネラル」は、微量ミネラルにフォーカスしたサプリメントで、体内のミネラルの相互作用によってそれぞれの活躍度を高めようという今セプトの製品です。ローズソルト、ツバメの巣エキス、シリカが特徴的です。漢方の食材として良く知られているツバメの巣。美容にいいと言われるのは、E.G.Fをたくさん含んでいるからです。
睡眠

新機能満載!PCのブルーライトをカットするf.lux v4が大幅アップデート

陽が落ちる頃になると自動でPCモニターのブルーライトをカットしてくれる無料ソフトf.luxがアップデートしてユーザーの好みで調整しやすくなったので、ダウンロード、インストールから設定の方法をまとめました。無料ですし、これを使っていてPCが重くなるようなことは、これまで感じたことがありません。眠りの問題や、眼精疲労、偏頭痛で困っている人は、試して損はないモノと思います。ダメならアンインストールすればいいので是非。
片頭痛

塗るマグネシウムオイルで肩こり偏頭痛が消失!私の使い方をレポートします

マグネシウムオイルのスプレーを肩こりを伴う偏頭痛に使用してみた体験のレポートです。肩に塗るのと頭(おでこ)に塗るのとどちらがいいのか。どれだけの量を使って頭痛はどうなったのかなど。マグネシウムのベタ付きができるだけ気にならないような塗布部位についても。頭痛で困っている人には是非マグネシウムを試してみてほしいと思います。
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