コーヒーダイエット

アメリカの食品やプロテインなんかで、栄養成分表示を見ると、ちょっと疑問に感じることが…。

炭水化物（carbohydrate）の記載の下に食物繊維（fiber）と糖（sugars）が書いてあるけど、fiberとsugarを ...

ザバスにはシェイプ＆ビューティーという大人気プロテインと、ウェイトダウンというダイエット用のプロテインがあります。

両方ともソイプロテインで、女性に好まれる商品です。

また、シェイプ&ビューティをダイエ ...

減量を明確に視野に入れたプロテイン、ザバスのウェイトダウン。

どんな味なのか、何に溶かして飲むのがいいのか、溶けやすさはどうかなど、飲んでみた感想をレポートします。

ザバス ウェイトダウンはソイプロテイン

プロテ ...

明治のザバスミルクプロテインには2種類あります。

デカくて（430ml）冷蔵保存のこれと

ブリックパック（200ml）常温保存OKのこれです。

常温保存の方はプロテイン10g含有だったはずですが、い ...

プロテインを飲む目的は人それぞれ。

ガンガンとバルクアップ、たんぱく質の補給、食事に置き換えてダイエット用など、色々あると思います。

私は、朝走って帰ってきたら、ちょっとプロテインを摂るのが習慣です。

話題のHMB。

定期購入のシステムがとられているものが多い印象です。

HMBは4ヶ月程度は続けて飲むのがいいとされているのも事実なのですが、最初から何ヶ月以上継続してくださいという条件をつけられてしまうと、体質 ...

プロテインを選ぶとき、最初の選択肢はその原料です。

現在よく売られていて入手のしやすいプロテインには、原料別に3つの種類があります。

それぞれの特徴についてまとめました。

一般によく売られている3種類のプ ...