マグネシウム

ランニング

発見!炭とマグネシウムのデオドラント

ランニングの脚の回復に、片頭痛にマグネシウムを愛してやまない私です。汗を止めないデオドラントが欲しくて、マグネシウムをワキに塗っていました。マグネシウムは、本当に頼れる奴です。Schmid's(シュミッズ)のデオドラントは、マグネシウムと炭の効果で汗のニオイを止めますが、どちらも、汗の出るのを止める作用はありません。汗を止めてくれる方がいいのが普通かな?と思うのですが、走るときは、少しでも汗で冷やしたいのに止めてしまったらマズいと思うのですよね。
ランニング

ランナー向け 汗を止めずにニオイだけ防ぐ制汗剤

ランナーにとっては、汗は味方です。汗がなければ夏のランなど到底無理。倒れます。暑熱馴化して、大量の汗をかく体質になるのが望ましいくらいで、汗を抑える制汗剤は、使わないほうがいいのです。でも、汗のニオイは予防したい… 汗は止めずに、殺菌だけしてくれるものを探してみました。
代用コーヒー

ティーチーノ各フレーバーの栄養成分早見表と効能別フレーバー選び

カフェインの悪影響を避ける(=マイナス要素の排除)だけでなく、そこにハーブによるプラス要素を加えようというスタンスで選ばれているのが、ハーバルコーヒーです。ティーチーノ各フレーバーごとの原材料、栄養成分をまとめたのでフレーバー選びの参考にして下さい。
片頭痛

塗るマグネシウムオイルで肩こり偏頭痛が消失!私の使い方をレポートします

マグネシウムオイルのスプレーを肩こりを伴う偏頭痛に使用してみた体験のレポートです。肩に塗るのと頭(おでこ)に塗るのとどちらがいいのか。どれだけの量を使って頭痛はどうなったのかなど。マグネシウムのベタ付きができるだけ気にならないような塗布部位についても。頭痛で困っている人には是非マグネシウムを試してみてほしいと思います。
ランニング

マグネシウムオイルスプレーの使い方と使用感~片脚だけに塗って走ってみたら…

運動する人はマグネシウムが不足しがちになりますが、サプリメントは吸収率が良くありません。マグネシウムオイルのスプレーを試してみたので使用感などをレポ。走った後に塗る、走る前に塗る、片脚だけに塗るなど色々試しています。個人の感想ですが、ラン前に使うととても楽に走れます。常備したいアイテムです。
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