ランニング

オメガ3脂肪酸の一種EPA(エイコサペンタエン酸)は、青魚に多く含まれますが、魚を食べる機会の減少とともに、摂取量が低下しています。

厚生労働省の推奨するEPA摂取量は、1日1g以上。でも、どの年代でも平均摂取量は1gに達 ...

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マグネシウムを愛してやまない私です。

汗を止めないデオドラントが欲しくて、マグネシウムをワキに塗っていました。

マグネシウムは、本当に頼れる奴です。

デオドラント用のマグネシウムを発見しました

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