My Foot Print

マックのベーコンエッグマックを食べた時の食後血糖値を測りました。

実験台（私）は、空腹時血糖値やHbA1cは正常で健康診断等で血糖値の話が出たことはありませんが、食後に血糖値が急上昇する食後血糖値スパイク体質（重度）です。 ...

マックのナゲットの食後血糖値実験です。

実験台（私）は、空腹時血糖値やHbA1cは正常で健康診断等で血糖値の話が出たことはありませんが、食後に血糖値が急上昇する食後血糖値スパイク体質（重度）です。

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食後血糖値を測定するのに凝っています。

空腹時血糖値は正常ですが、食後に血糖値が急上昇しやすいスパイク体質なのです。

今日はコンビニで見かけた「からだギリギリチップス」を食べてみました。

おからチッ ...

空腹時血糖値やHbA1cは正常な私ですが、食後血糖値が急上昇する血糖値スパイク体質だったことが判明。どんな食品がどれくらい血糖値を上げるのか、いろいろと食べて試しています。

近所のコンビニでおからと豆乳を使ったダイエット用 ...

空腹時血糖値やHbA1cは正常範囲内に収まっていて健康診断で血糖値の話が出たことはない私ですが、食後血糖値が急上昇する血糖値スパイク体質なので、色々なモノを食べて血糖値の動きを記録しています。

マツキヨ店頭で糖質OFFのビ ...

マツキヨラボのプロテインバーを買いました。

何度かマイナーチェンジしていて栄養成分が以前とは少し変わっているみたいですが、味はずっと同じ？な気がします。

今回の主目的は食後血糖値を測ること。

私は、 ...

空腹時血糖値は80mg/dL前後、HbA1c5.1なので、健康診断等で血糖値を指摘されたことはない私です…が、食後血糖値は爆上がりしてしまうスパイク体質だったことが発覚しました。

対策に先立ち、色々なモノを食べて血糖値の推 ...

空腹時血糖値は正常ながら食後血糖値が急上昇する体質です。

とりあえず色々なモノを食べてどれくらい血糖値がスパイクするのか試しています。

今回はやよい軒のかつ丼を食べた結果です。

血糖値の測定にはフリ ...

空腹時血糖値やHbA1cは正常なので健康診断で血糖値を指摘されたことはありませんが、最近話題の血糖値スパイクが起きる体質です。

とりあえずあれこれ食べてどれくらいスパイクするのかテスト中。

今回はセブンイレブン ...

空腹時血糖値は正常ながら食後血糖値が急上昇する体質だったことが判明したので、とりあえず色々なモノを食べてスパイクっぷりを試しています。

ファミマハウスブランドのひねり揚げせんべいを食べてみました。

血糖値の測定 ...