2023年5月

空腹時血糖値は正常ながら食後血糖値が急上昇する体質だったことが判明したので、とりあえず色々なモノを食べてスパイクっぷりを試しています。

ラーメン食べました。ミスドで。で、その後1時間近く歩きました。食後血糖値はフリースタイ ...

空腹時血糖値は正常ながら食後血糖値が急上昇する体質だったことが判明したので、とりあえず色々なモノを食べてスパイクっぷりを試しています。

前回焼売をやったので今度は餃子で実験しました。セブンイレブンの5個入りのあれです。食後 ...

空腹時血糖値は正常ながら食後血糖値が急上昇する体質だったことが判明したので、とりあえず色々なモノを食べてスパイクっぷりを試しています。

今回は焼売です。赤い箱の、どこでも売ってるあのシウマイ。食後血糖値はフリースタイルリブ ...

空腹時血糖値は正常ながら食後血糖値が急上昇する体質だったことが判明したので、とりあえず色々なモノを食べてスパイクっぷりをテストした、その記録を公開しています。

血糖スパイク持ちがシュークリームを一個食べたら食後血糖値はどう ...

コンビニレジ横おなじみメニュー骨なしチキンを一個食べたら血糖値はどうなるのか、フリースタイルリブレで試しました。

揚げたものは血糖値を上げにくいだろうと思います。元々鶏肉は炭水化物ゼロですし。

まあそんな予想の ...

血糖スパイク持ちがクリームパンを一個食べたら血糖値はどうなるのか、フリースタイルリブレで試しました。

どうなるのかって、そりゃ私の場合はスパイク確実なのですが、実験として

食べた後じっと座ったまま
食べた後歩く ...

糖尿家系なので血糖値に気を付けています（いるつもりでした）

これまで健康診断等で血糖値を指摘されたことはありません。ただ、親が糖尿病だったので気を付けるに越したことはないと思って食後血糖値を測ってみたわけです。

「念のため」 ...