プロテイン

「タンパク質1gあたりいくらか」

これがプロテインのコストです。

安くてもタンパク質含有率が低いものでは、多く飲まなければ同じ効果が得られず、結局高くつく可能性もあります。

タンパク質1gの値段を算 ...

ホエイプロテイン

「とりあえずON選んどけば間違いないよ」

と、アスリートの信頼を集めるオプチマムニュートリション。

80年代から品質を追求してきたというブランドコンセプトは、世界中で支持されています。

中でもプロテ ...

プロテインバー

シンサのプロテインバー、BSN Syntha-6プロテインクリスプ  塩タフィープレッツェル味を食べました。

とてもおいしいと評判のシンサ、中でも好評な塩プレッツェルを口コミしますね。

BSN プロテインクリスプ の ...

プロテイン

アメリカのプロテインバーなんかの原材料によく書かれいる「Milk protein concentrate」

ミルクプロテインコンセントレート？

牛乳を原料にしたプロテインの種類のひとつだということは想像がつくけ ...

ソイプロテイン

ザバスにはシェイプ＆ビューティーという大人気プロテインと、ウェイトダウンというダイエット用のプロテインがあります。

両方ともソイプロテインで、女性に好まれる商品です。

また、シェイプ&ビューティをダイエ ...

プロテインドリンク

明治のザバスミルクプロテインには2種類あります。

デカくて（430ml）冷蔵保存のこれと

ブリックパック（200ml）常温保存OKのこれです。

常温保存の方はプロテイン10g含有だったはずですが、い ...

HMB

話題のHMB。

定期購入のシステムがとられているものが多い印象です。

HMBは4ヶ月程度は続けて飲むのがいいとされているのも事実なのですが、最初から何ヶ月以上継続してくださいという条件をつけられてしまうと、体質 ...

プロテイン

プロテインを選ぶとき、最初の選択肢はその原料です。

現在よく売られていて入手のしやすいプロテインには、原料別に3つの種類があります。

それぞれの特徴についてまとめました。

一般によく売られている3種類のプ ...

ソイプロテイン

プロテインです。

時々ジムに行くことがありますが、筋トレをしていない日でもたんぱく質の補給のためにちょくちょく飲んでます。

ザバス シェイプ&ビューティー

プロテインパウダーとして販売されているものは、原 ...

ランニング

マグネシウムオイルのスプレー、Life-flo の PURE MAGNESIUM OIL を使ってみました。

運動する人はマグネシウム不足に注意を

マグネシウムが不足すると、低カルシウム血症や骨粗しょう症、心疾患、精神疾患… ...