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コーヒーダイエット

エクササイズコーヒーのダイエット効果は4つの成分の力

2018/08/12

エクササイズコーヒーダイエット成分wide

エクササイズコーヒーが脂肪を燃やしてくれるのは、4つの成分の効果です。

4成分と言うのは…

カフェイン

クロロゲン酸

還元型コエンザイムQ10

L-カルニチン

です。

順に見て行きましょう。

コーヒーにはダイエット効果がある

コーヒーには、元々ダイエット効果があります。

カフェインクロロゲン酸の働きです。

カフェイン

脂肪分解酵素リパーゼを活性化

脂肪の燃焼にはリパーゼという酵素が必要ですが、カフェインは、リパーゼを活性化します。

リパーゼによって脂肪は脂肪酸とグリセリンに分解され、脂肪酸が体を動かすエネルギーに転化するのです。

参考:Effects of caffeine on lipoprotein lipase gene expression during the adipocyte differentiation process.

カフェインは基礎代謝を上げる

カフェインには代謝をよくする働きがあります。

一日に3杯を3時間おきに飲んだ場合には、飲まない場合に比べて一日30kcalほどを余分に消費するそうです。

クロロゲン酸

クロロゲン酸は、コーヒー豆に含まれるポリフェノールです。

ミトコンドリアの脂肪酸取り込みを促進

リパーゼによって脂肪から分解されら脂肪酸は次にミトコンドリアへ運ばれます。

ミトコンドリアは、細胞の中にある器官で、脂肪の焼却炉のようなものです。

「脂肪が燃える」その燃焼工場がミトコンドリアなのです。

クロロゲン酸は、脂肪酸がミトコンドリアに取り込まれるのを促進してくれます。

脂肪燃焼ミトコンドリアとクロロゲン酸

血糖値の上昇を抑える

クロロゲン酸には、もうひとつ重要な働きがあります。

食後の血糖値の急上昇を抑制するという働きです。

食事によって血中に糖(グルコース)が増えると、インスリンが分泌されて糖をエネルギーに転換しますが、インスリンにはここで余った糖を脂肪として蓄えるという性質もあります。

血糖値が急激に上がれば、使いきれず血中に余る糖もそれだけ多くなり、インスリンがそれを脂肪に変えてしまいます。

摂取する糖質の量が同じでも、糖が血中に移動するのをスローに出来れば順次エネルギーとして使われるので、余る糖も少なく出来て、脂肪が蓄積しにくくなるのです。

血糖値は、その値だけでなく急上昇(この現象をスパイクといいます)させないようにすることにも気を配る必要があるということなのですが、クロロゲン酸には、血糖値スパイクを抑える作用があります。

クロロゲン酸の血糖値抑制作用

カフェインとクロロゲン酸のダイエット効果については、こちらに詳しく書いておきました。

脂肪の燃焼を助けるコーヒー~コーヒーで痩せる理由1
カフェインのダイエット効果~コーヒーで痩せる理由2
クロロゲン酸が血糖値の上昇を防ぐ~コーヒーで痩せる理由3

上で説明したカフェインとクロロゲン酸の力。

これはコーヒーに元々備わっているダイエット効果です。

エクササイズコーヒーは、ここに他の成分をブレンドしています。

コエンザイムQ10

還元型コエンザイムQ10

おなじみのコエンザイムQ10は、ミトコンドリア内に存在する有機化合物ユビキノンのことです。

ミトコンドリアの働きを良くすることから、ダイエット効果が期待されます。

コエンザイムQ10は、人の体内で合成できるものなので、経口摂取する必要があるかどうかについては賛否の分かれるところですが、年齢と共に減少していくものでもあり、これが年を取るにつれて痩せにくくなる理由のひとつではないかと目されています。

サプリメントとして販売されているコエンザイムQ10には、酸化型還元型があります。

酸化型コエンザイムQ10は、低コストで製品化できるという長所はありますが、体内に取り込まれてから還元型に変換されて人体に作用するので効率がよくありません。

エクササイズコーヒーに配合されいるのは、還元型コエンザイムQ10です。

カネカのサイトが分かりやすいです
注目の成分:還元型コエンザイムQ10

L-カルニチン

Lカルニチン日本第一製薬株式会社

L-カルニチンは、ダイエットサプリとしてよく知られています。

ミトコンドリアが脂肪酸を取り込む際に必要な物質だからです。

こちらもやはり年齢と共に体内で合成される量が減少していきます。

エクササイズコーヒーには、L-カルニチンも配合されています。

わかさ生活のL-カルニチン解説ページ
わかさの秘密:L-カルニチン

以上が、エクササイズコーヒーのダイエット効果の根拠です。

カフェインクロロゲン酸という元々コーヒーに含まれる成分のほかに、還元型コエンザイムQ10L-カルニチンを加えることで、より脂肪燃焼効果を高める工夫がされているのが、エクササイズコーヒーです。

体の脂肪が燃えてエネルギーに転化するのを助けてくれるものであって、摂ったカロリーをまったく吸収しなくなるだとか、そういうモノではありません。

毎日1kgずつ痩せるとか、そんなことも起きません。

でも、

極端なダイエットは失敗します。

コーヒーを飲んでゆったりゆっくり痩せるからこそ、リバウンド知らずのダイエットが実現する。

それがエクササイズコーヒーです。

エクササイズコーヒー体験を口コミします

エクササイズコーヒーの味と香り

スティックの封を切ると、なかなかによい香りがします。

エクササイズコーヒ

パンフレットによると水でも溶けるそうです。

さて味ですが…

ドリップコーヒーには負けますが、一般的なインスタントコーヒーよりはおいしいです。

モカっぽい味と言いますか、軽い酸味と甘みが感じられて、インスタントコーヒーにありがちな不自然が苦みはありません。

味には全く期待していませんでしたが、これならまあなんとか。

普段からドリップを飲みなれている人は、ドリップの味とは違うと感じてしまうと思いますが、元々味よりもそのダイエット効果を目当てに飲むコーヒーなので、よくあるインスタントコーヒーよりおいしいならOKじゃないかと。

ちゃんとコーヒーの香りもするし。

香りがなければコーヒーのおいしさは半減すると思っているので、これはうれしいです。

挽き立てをドリップした時のあの香りほどではないですが、それは負けて当然でしょう。

エクササイズコーヒー2ヶ月で4キロ痩せました

一番知りたいのは、このコーヒーを飲んだらホントに痩せるの?ってことだと思います。

私の場合は、2ヶ月で52kgから48kgに4キロ痩せました。

コーヒーダイエットには、上に書いた通りのちゃんとした痩せる理由があるので、これくらいは普通に痩せますね。

その後、コーヒーは普通のドリップに変えてエクササイズコーヒーを飲んでいたのは2か月間だけですが、まったくリバウンドはしていません。

逆にこれ以上に痩せもしません。

人には生理的な体重と言うのがあり、私の場合は48kgがそれなのかな?と思います。

妊娠した時の体重も48kgでしたし、私のベスト体重がそのへんなのかなと。

余分な脂肪は、余分なだけにすぐ落ちるというか。

なので、これ以上は痩せようと思わなくていいのかな?とも思ったり。

エクササイズコーヒーの注文手順

まずここ→エクササイズコーヒー販売ページエクササイズコーヒー販売ページ へ行って…

…え?

初回は30本980円!?

私が買った時は、初回10本980円だったのに!

前は、これ↓で980円だったのです。

エクササイズコーヒー届いた

エクササイズコーヒー5本×2=10本 と

エクササイズコーヒーのパンフレット
エクササイズコーヒーのおいしい飲み方
エクササイズコーヒーショッピングガイド

ああ、よく見たら、今の初回って定期コースの初回なんですね。

私の時の「初回」は、定期購入ではなくてお試しセットとして1回だけ買える商品でした。

でも、今の定期コースもいつでも解約OKとあって、1度の注文でやめることもできるそうなので、お試しセットと事実上変わらず、やっぱりずっとお得ですね。

今から始める人がうらやましいです。

えっと、なんだっけ?ああ注文手順か。

ここ→エクササイズコーヒー販売ページ へ行って「お得に始める!」ボタンへ

エクササイズコーヒー注文手順r

 

エクササイズコーヒーを送ってもらう住所と氏名電話番号などを入力します。

支払はクレジットカードかNP後払い(コンビニ、郵便振替、銀行振込での後払い)のどちらかが選べます。どちらの支払い方法でも手数料は無料です。

お客様情報入力エクササイズコーヒー注文手順re

 

「必須」とある箇所をすべて埋めたら「確認画面へ進む」

確認画面へエクササイズコーヒー注文手順r

 

エクササイズコーヒー1袋定期便(初回限定)980円 1個

となっていることを確認して訂正がなければ「決済」ボタンを押してください。

確認エクササイズコーヒー注文手順

 

注文が完了すると登録したメールアドレスに注文確認のメールが届いているはずです。
(送信者は「日本第一製薬株式会社」)

メールには注文番号等が記載されているので、確認しておいて下さい。

エクササイズコーヒー定期購入の解約方法

エクササイズコーヒーは、ダイエットコーヒーです。

ダイエットが終わったらもう飲む必要はないので、いずれ定期コースを解約することになります。

1度の注文で解約することもできます。定期コース解約はいつでもOK。

電話1本で解約できます。

0120-883-888(平日9:30〜18:00)

に電話して、「定期コースを解約します」と伝えてください。

簡単に解約できますが、ひとつだけ注意してほしい点が。

解約の連絡は、次回定期お届け予定日の10日前までにする必要があります。

次回お届け予定日の10日前を過ぎてしまうと、次の発送をストップするのが間に合わなくなるので、その回での解約ができず、次回までで解約となってしまいます。

次回定期お届け予定日は、エクササイズコーヒーと一緒に入ってくる納品書か、送信されたメールに書いてあるので、必ず「10日前は何日か」を確認しておいて下さい。

詳細はコチラ エクササイズコーヒー

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