片頭痛

新機能満載!PCのブルーライトをカットするf.lux v4が大幅アップデート

夜間にブルーライトを目に入れすぎると、体内時計が狂って睡眠障害を起こしやすくなると言われて久しいです。夜でもPCを見る必要のあることは多く、寝る数時間前からブルーライトを完全に遮断するというのは難しいのが現実です。ブルーライトをカッ...

睡眠片頭痛

塗るマグネシウムオイルで肩こり偏頭痛が消失!私の使い方をレポートします

マグネシウムを経皮吸収させる作戦、経皮マグネシウム療法が、個人的にブームです。不足すると脚がつりやすくなったり、糖尿病や心疾患、精神疾患が起こりやすくなったりと、アチコチがえらいことになるマグネシウムですが、経口摂取では吸収率が悪い...

片頭痛サプリメント