血糖

難消化性デキストリンの特徴と効果と摂取量・タイミングなど

トクホ飲料によく使われる難消化性デキストリン。難消化性デキストリンがなぜトクホなのか。なぜダイエット効果があると言われるのかをまとめながら、効率のいい摂取タイミングや目安としての摂取量などを考えてみます。難消化性デキストリンとは...

食べ方の工夫

プロテインダイエットザバスウェイトダウンはなぜ痩せるのか

減量を明確に視野に入れたプロテイン、ザバスのウェイトダウン。どんな味なのか、何に溶かして飲むのがいいのか、溶けやすさはどうかなど、飲んでみた感想をレポートします。ザバスウェイトダウンはソイプロテインプロテインは、そ...

プロテイン・HMB

量より質グリコSUNAOシリーズのアイスはカップの方がおいしいです

コンビニやスーパーまで歩くだけで汗ばんでしまう真夏は、店頭のアイスクリームの誘惑に勝つのも一苦労しちゃいます。でも毎日のように食べるのもね… 子供にも毎日は、あんまり… グリコのSUNAOシリーズは、糖質50％オフのうれ...

ダイエット食品・飲料

グリコSUNAOビスケット糖質50%オフロカボなのに大満足の味

グリコSUNAOビスケットは、糖質を平均的なビスケットの50%までカットして1袋の糖質10g以下という、うれしいお菓子です。どんな味なのか試してみました。緩やかな糖質制限グリコSUNAOシリーズは、体に気を配りながら...

ダイエット食品・飲料

トクホの難消化性デキストリンコーヒーは家で簡単に自作できますので

トクホのコーヒーの中でも、難消化性デキストリンを使ったコーヒーの話です。トクホのコーヒーには他に、脂肪燃焼や血糖値の安定に効果があるとされるクロロゲン酸を強化したものや、コーヒー豆マンノオリゴ糖を配合して脂肪の吸収を抑えると謳ったも...

コーヒーは糖尿病を予防する

ありふれた病気ですが、とても厄介な病気。糖尿病。コーヒーには糖尿病を予防する効果があると言う研究結果が発表され、話題になっています。なぜコーヒーが糖尿病リスクを低下させるのか。いくつかの理由が考えられるとされています。順に見...

クロロゲン酸が血糖値の上昇を防ぐ～コーヒーで痩せる理由3

注目の成分クロロゲン酸には、脂肪酸のミトコンドリアへの取り込みを促進する作用のほかに、血糖値の上昇を抑える効果もあります。血糖値と肥満は、とても深く関わりあっているので、この血糖値抑制効果は、見逃せないものです。血糖値の急上昇は...

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