血糖

ダイエット法

難消化性デキストリンゼリー3種類の比較表-成分カロリー糖質量価格など

難消化性デキストリンを食事の前におなかに入れておくと、糖質脂質の吸収が緩やかになり、結果として体脂肪がつきにくくなります。 難消化性デキストリンについて詳細はこちらに 難消化性デキストリンを摂取する方法のひとつにスティッ...
食べ方の工夫

難消化性デキストリンの特徴と効果と摂取量・タイミングなど

トクホ飲料によく使われる難消化性デキストリン。 難消化性デキストリンがなぜトクホなのか。なぜダイエット効果があると言われるのかをまとめながら、効率のいい摂取タイミングや目安としての摂取量などを考えてみます。 難消化性デキストリンとは...
プロテイン・HMB

プロテインダイエット ザバスウェイトダウンはなぜ痩せるのか

減量を明確に視野に入れたプロテイン、ザバスのウェイトダウン。 どんな味なのか、何に溶かして飲むのがいいのか、溶けやすさはどうかなど、飲んでみた感想をレポートします。 ザバス ウェイトダウンはソイプロテイン プロテインは、そ...
ダイエット食品・飲料

量より質 グリコSUNAOシリーズのアイスはカップの方がおいしいです

コンビニやスーパーまで歩くだけで汗ばんでしまう真夏は、店頭のアイスクリームの誘惑に勝つのも一苦労しちゃいます。 でも毎日のように食べるのもね… 子供にも毎日は、あんまり… グリコのSUNAOシリーズは、糖質50%オフのうれ...
ダイエット食品・飲料

グリコSUNAOビスケット 糖質50%オフ ロカボなのに大満足の味

グリコSUNAOビスケットは、糖質を平均的なビスケットの50%までカットして1袋の糖質10g以下という、うれしいお菓子です。 どんな味なのか試してみました。 緩やかな糖質制限 グリコSUNAOシリーズは、体に気を配りながら...
tmp

トクホの難消化性デキストリンコーヒーは家で簡単に自作できますので

トクホのコーヒーの中でも、難消化性デキストリンを使ったコーヒーの話です。 トクホのコーヒーには他に、脂肪燃焼や血糖値の安定に効果があるとされるクロロゲン酸を強化したものや、コーヒー豆マンノオリゴ糖を配合して脂肪の吸収を抑えると謳ったも...
tmp

コーヒーは糖尿病を予防する

ありふれた病気ですが、とても厄介な病気。糖尿病。 コーヒーには糖尿病を予防する効果があると言う研究結果が発表され、話題になっています。 なぜコーヒーが糖尿病リスクを低下させるのか。いくつかの理由が考えられるとされています。順に見...
tmp

クロロゲン酸が血糖値の上昇を防ぐ~コーヒーで痩せる理由3

注目の成分クロロゲン酸には、脂肪酸のミトコンドリアへの取り込みを促進する作用のほかに、血糖値の上昇を抑える効果もあります。 血糖値と肥満は、とても深く関わりあっているので、この血糖値抑制効果は、見逃せないものです。 血糖値の急上昇は...
タイトルとURLをコピーしました