2017-07

運動する人はマグネシウムが不足しがちになりますが、サプリメントは吸収率が良くありません。マグネシウムオイルのスプレーを試してみたので使用感などをレポ。走った後に塗る、走る前に塗る、片脚だけに塗るなど色々試しています。個人の感想ですが、ラン前に使うととても楽に走れます。常備したいアイテムです。

大人になってから走ったことがない人は、まずここで悩んでしまうと思います。何着て走ったらいいの？他のランナーとかけ離れた服装だと恥ずかしいし、かと言って、スピードもランニングフォームもまるで素人なのに、いきなりランニングタイツとかキメキメなのも変かなーとか。そこで、ランニングデビュー前のあなたのために！走っている人の服装を調査してみました。調査場所は、隅田川テラス。6月の終りの朝で天気は曇り、気温は23℃くらいの日でした。

両国テラスカフェに併設されていたランステーションが2017年初めに閉店して、両国テラスのモーンングタイムもなくなりましたが、今も鹿屋アスリート食堂のランチは注文できます。両国テラスの営業時間とメニュー、予約に使えるクーポンについてまとめました。ランステがなくなってもお店の雰囲気の良さは変わっていません。アスショクは、意外におなか一杯になります。