ランニングBCAA比率と剤型で14社のBCAAを分類+1gコスト計算機
BCAAを選ぶ時の要素は、BCAA比率（ロイシン：イソロイシン：バリン＝2：１：１がいいとされています）、粉かカプセルか、Lグルタミンなどほかの成分が入っているか、パウダーの場合は味、そしてコストかと思います。2:1:1のものを中心に人気のBCAAを整理したので商品選びの参考にしてください。BCAA1gあたりいくらかも計算できるようにしておきました。
筋トレ
ランニング
ランニングAmazonプライム会員ならターザンとランニングスタイル無料で読めます
Amazonのプライムリーディングは対象のKindle本を無料でダウンロードできる読み放題サービスです。アマゾンのUnlimitedとは違ってプライム会員限定ですが会員は追加料金なしで利用できます。雑誌ターザンとRunningStyleがプライムリーディングに入っているのでサービスの説明と注意などを書いています。
筋トレハイパーマッスルHMB最安値と定期購入ルールを調べました
リニューアルされたハイパーマッスルHMBは、以前よりもコストパフォーマンスが向上しています。その中でも一番安く買えるのは、楽天なのかアマゾンなのか調べました。定期購入のルールについても確認してまとめています。
筋トレハイパーマッスルHMBがリニューアル 成分増量価格変わらず
ハイパーマッスルHMBがリニューアルされました。どこが変わってどこが変わっていないのか調べたのでまとめておきます。錠剤の大きさも変わったので、新ハイパーマッスルHMBの錠剤の写真も置いておきます。一日分のHMB量は増量されています。かかる費用は変わらず飲みやすくなってうれしい変更です。
筋トレ定期縛りなしのHMBサプリはここから選んで！
HMBは、定期購入のシステムがとられているものが多い印象です。定期縛りなしのHMBサプリメントもあります。HMBはある程度の期間継続しないと効果がないと言われているのも事実なので、定期購入可能でかついつでも解約できる商品を探してみました。コストと成分などの特徴から選んで下さい。
ランニングアマゾンUnlimitedで読めるランニング本筋トレ本ダイエット本
AmazonUnlimitedは、月980円で対象本が読み放題になるサービスです。Unlimitedで読めるランニング関連、筋トレ関連、ダイエット関連の書籍・雑誌にどんなものがあるか、ピックアップしました。一ヶ月の間にRUNNING STYLE１回とTarzan2回を買うと、1,821円になりますが、AmazonでUnlimited会員になれば月980円で全部読めます。Unlimitedを初めて利用する方は、30日間無料で使えるので是非お試しを！