運動

LEAN BODYリーンボディを使い始めました。

「LEAN」は痩せた状態と言うより、「ムダなく引き締まった」という意味の形容詞です。

リーンボディマス(lean body massリーンボディマス)が徐脂肪体 ...

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iHerbはリプライセルを超える自社製品を開発中だそうです。

新製品のサンプルのモニターを頼まれました。

私ってiHerbのお得意様だったのかな?

こんなラッキーは滅多にないわと、ふたつ返事でモニタ ...

プロテイン・HMB

matsukiyoLABのアスリートサポートラインから、プロテインバーとプロテインゼリー、アミノ酸ゼリーを買ったのでレビューします。

matsukiyoLABプロテインバーマツキヨプロテインバーの味

クランキーチョコを厚く硬 ...

プロテイン・HMB

アサヒの1本満足ってあるじゃないですか。

「実に微妙な商品だなー」と思っていたのですが、プロテイン15gバージョン のCMが流れていました。

なんかさ、プロテインってやばいものなの?と誤解されそうなCMじゃない ...

ランニング,筋トレ

ランニングの筋肉分解問題をなんとかしたい!と、まず試したのがBCAA。

はじめで5g飲んで走った朝は「あさってまで走っていられそう」と感じたほどでした。

いえ。実際には翌々日まで走ってはいませんが。

ランニング,筋トレ

これ知ってました?

プライムリーディングというサービス。

ずっとアマゾンのUnlimitedの別の呼び方だと思っていたのですよね。

プライムリーディングはアンリミテッドとは別物で、プライム会員なら年 ...

プロテイン・HMB

「タンパク質1gあたりいくらか」

これがプロテインのコストです。

安くてもタンパク質含有率が低いものでは、多く飲まなければ同じ効果が得られず、結局高くつく可能性もあります。

タンパク質1gの値段を算 ...

プロテイン・HMB

プロテインパウダーの成分表示を見ていると「たんぱく質」の他に「無水換算値」「無水物換算値」という項目があることがあります。

時々「製品無水物」とか。

こんな感じに↓

たんぱく質の量は、100g中に8 ...

健康,サプリメント

日本気象協会の2019年花粉予想の第1報が出ました。(2018年10月4日)

来年春のスギ花粉量は「例年並み」か「やや多い」「多い」です。

地域によって違いますが、東海地方、中国地方は「多い」(例年比160%) ...

COSME

乳酸菌サプリメントは菌の種類が決め手です。

どの菌が一番というものではありません。人によって違います。

腸内フローラの改善とは、自分に合う菌を見つけることです。

腸内細菌を整えるとなぜ痩せるのか

乳酸 ...