コーヒーダイエット

健康

花粉症対策には秋からはじめたほうがいいこともあります

夏の気温と降水量、日射量が翌年春のスギ花粉量を左右します。2019年春の花粉が少なくなる可能性はとても低いでしょう。小学生の頃から花粉症だった私の経験を交えて、花粉症対策をまとめておきます。中には数か月前からはじめないと効果のないこともあります。早めの対策が重要です。
サプリメント

腸内フローラ改善「腸活の素」はなぜ痩せると評判なのか

腸内フローラを改善すると太りにくくなると言いますが、改善は簡単ではないです。独自成分の納豆菌も配合している腸活の素を試してみたので口コミします。腸内フローラと短鎖脂肪酸、肥満の関係についてや一番安く買えるサイト、楽天Amazonでの販売状況なども。
プロテイン・HMB

「ビクル」が美容プロテインである理由とダイエットのための飲み方

美容プロテイン「ビクル」が美容に特化したプロテインと呼ばれる理由について調べました。ブレンドされている美容成分などの特徴と、実際に飲んでみた味や溶けやすさ腹持ちのよさなどから、ビクルをどんなふうに利用するのがいいのかを考えました。最安値の購入法についても。
ランニング

HMB+ランニング+プロテインで20年悩んだ太脚が変わった!

変わりました。中学時代から脚で悩んでいたのに…というよりもうあきらめていたのに。今、人生で初めて自分の脚を好きだと感じています。毎日走っても変化はありませんでした。ラン前のHMBとラン後のプロテインを習慣にしたら変わりました。その経緯などをお話しします。
プロテイン・HMB

オプティマムニュートリションホエイプロテインGold Standardを口コミ

オプティマムニュートリションのゴールドスタンダードホエイプロテインを飲んでみたので溶けやすさや味を口コミします。ONが信頼される理由や人気の理由と商品のたんぱく質1gあたりのコストなども。
未分類

Amazonフレッシュで日用品3,000円分を実質無料で入手して下さい

Amazonフレッシュはアマゾンの食材宅配サービスですが、日用品文房具衣類PC関連グッズなど幅広く取り扱っています。通常のアマゾン価格よりも安く買えたり少量を買えたりするメリットもあります。Amazonフレッシュのお得な利用法やクーポンキャンペーンの情報、注意点などについてまとめました。
プロテイン・HMB

本当の糖質量に注意!プロテインバーONEバーピーナッツバター味

ONEバーのプロテインバー ピーナッツバターパイ味の味や満腹感を口コミしながら、分かりにくい糖質量と含まれるイソマルトオリゴ糖、マルチトールなど血糖値に影響するものについて説明しています。血糖値を気にしている人には知っておいてほしいことです。
プロテイン・HMB

シンサ6プロテインバー塩タフィプレッツェルはキャラメルおこし味

シンサのプロテインバー、BSN Syntha-6プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味を食べました。味などを口コミしながらカロリーたんぱく質量、使用されているプロテインの種類などをまとめています。とてもおいしいと評判のシンサ、中でも好評な塩プレッツェルは、柔らかくしたおこしの食感で味はキャラメルです。キャラメルおこしと名をつけたい楽しい味。
プロテイン・HMB

Milk protein concentrate(MPC)ミルクプロテインコンセントレートって何

アメリカのプロテインバーなんかの原材料によく書かれいる「Milk protein concentrate」牛乳を原料にしたプロテインの種類のひとつだということは想像がつきますが、ホエイやカゼインと別に記載されているのはなぜなのか、ミルクプロテインコンセントレートとは何かを説明しています。
ダイエット

難消化性デキストリンゼリー3種類の比較表-成分カロリー糖質量価格など

難消化性デキストリンを摂取する方法のひとつにスティック状のゼリーがあります。外出先でも簡単に食べられて職場のランチも安心な難消化性デキストリンゼリーのうち、脂質をほとんど含まない3つの商品について、栄養成分、難デキ量、糖質量とコスト、最安値購入の方法などを調べたので参考に。
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