プロテイン・HMB

プロテインを選ぶとき、最初の選択肢はその原料です。現在よく売られていて入手のしやすいプロテインには、原料別に3つの種類があります。それぞれの特徴についてまとめました。一般によく売られている3種類のプロテインプロテインパウダーとして販売されて...

プロテインです。時々ジムに行くことがありますが、筋トレをしていない日でもたんぱく質の補給のためにちょくちょく飲んでます。ザバス シェイプ&ビューティープロテインパウダーとして販売されているものは、原料別に ホエイプロテイン カゼインプロテイ...

iHerb（アイハーブ）は、自然製品が世界で一番お得に買えると評判のネットショップで、サプリメントや食品、コスメなどを取り扱っています。アメリカのショップですが、日本語に対応しています。商品選びや支払は、すべて日本円で出来るのでお買い物に英...

ホエイプロテインは、元々プロテインとしては溶けやすいものですが、中でもファインラボの溶けやすさと言ったら！高品質でたんぱく質含有率も90%超えのファインラボ ホエイプロテインピュアアイソレート（プレーン風味）を飲んでみたレポートです。FIN...

ゴールドジム ホエイ&カゼイン ダブルプロテインは、ホエイプロテインとカゼインプロテインを1:1で混合したプロテインパウダーで、吸収の早いホエイと遅いカゼインを併せて摂ることで筋肉のレスキューとじっくりリカバリーの両方が実現できるものです。...

カゼインプロテインです。カゼインは、牛乳やチーズなどに含まれるたんぱく質で、その吸収の遅さから、長時間筋肉に効き続けさせたい場合に良く使われるプロテインです。吸収が早く即効性に優れたホエイプロテインは、すみやかに筋肉を回復させる目的で用いる...

大豆を原料にしたたんぱく質、ソイプロテイン。イソフラボンの効果が期待できるため、女性に良く好まれるプロテインです。国産プロテインの中で一番売れてるメーカーSAVAS（ザバス）のソイ・プロテインの味、溶けやすさ、飲みやすさ等をレビューします。...

ザバスのプロテインドリンク、「ミルクプロテイン」というのを飲んでみました。プロテインドリンクは、たいていちょっとお高いものが多いですが、これは1本160円くらいの値段で買えます。※同じ明治のミルクプロテイン200ml、常温保存の方のたんぱく...